HEALTHY TO GO!

Het kan soms best lastig zijn om te verzinnen wat je meeneemt voor onderweg, op het werk of voor op school. Die boterhammen kaas hebben we nu ook wel gezien. Hieronder heb ik een paar ideetjes voor je om mee te nemen zodat je wat meer variatie hebt en een gezond lunchpakketje in je tas kunt steken.

Wraps
Wraps kun je heel gemakkelijk van tevoren maken en je kunt ze op veel manieren beleggen. Kies bijvoorbeeld voor zalm (voor de gezonde vetten) of gebruik kipfilet. Leg er wat groente op en rollen maar!

Foto: We Heart It

Green shakes
Green shakes geven je een enorme energieboost en zorgen ervoor dat je veel vitaminen en mineralen binnen krijgt. Je kunt deze het beste meenemen als je een plekje hebt om ze koel te bewaren, dan blijven ze vers en lekker van smaak.

Boekweit pannenkoeken
Ik ben gek op pannenkoeken, zowel warm als koud. Je kunt ze prima meenemen als je ze de dag van tevoren gebakken hebt. Als je meer van hartig houdt, kun je ze ook beleggen met bijvoorbeeld geitenkaas, pesto, cherrytomaatjes en komkommersalade.

Quinoa salade
Quinoa salade is super gezond en makkelijk klaar te maken. Neem dit in een bakje mee naar je werk of naar school en geloof me, je kunt er de hele dag tegenaan.

Havermout-dadel koekjes
Dit recept kwam ik tegen op Misslipgloss. Deze koekjes zijn gemakkelijk te maken, super gezond en heel makkelijk om mee te nemen.

Studentenhaver
Studentenhaver bevat veel eiwitten en vult daardoor enorm. Heel handig om een handje mee te nemen voor de hartige trek onderweg.

Hopelijk kunnen jullie met deze tips gezond de dag doorkomen. Als je zelf nog een idee hebt, laat dit dan vooral achter bij de comments!