27-07-2013 13:04
Ik heb een enorm simpel en lekker recept voor jullie: American pancakes, maar dan gezond!
Wat heb je nodig?
- 1 rijpe banaan
- 2 eieren
- (olijf)olie
- koekenpan
Hoe maak je het?
- prak de banaan fijn met een vork en voeg hieraan de eieren één voor één toe.
- meng dit goed door elkaar tot je een...
27-07-2013 12:41
Het ontbijt is erg belangrijk. Het geeft een seintje aan het lichaam dat 'ie weer aan het werk moet en het levert energie om je dag goed te kunnen beginnen. Vandaag deel ik met jullie wat ik zoal als ontbijt eet.
Ik ben in de ochtend geen enorme fan van brood. Ik ga liever voor iets dat makkelijk...
23-07-2013 21:36
Het zonnetje schijnt de laatste dagen volop en het eerste waar ik dan meestal aan denk is een terrasje met een lekker wijntje. Maar we weten allemaal dat alcohol niet veel goeds doet. Onlangs heb ik iets nieuws ontdekt: Amé. Amé is alcoholvrije wijn, eigenlijk gewoon een soort vruchtendrank...
21-07-2013 18:00
Inmiddels is het heerlijk zomerweer en een barbecue kan daarbij natuurlijk niet ontbreken. Ondanks al dat lekkere eten willen we wel onze summerbodies behouden. Ik heb hieronder een aantal tips om je barbecue net wat gezonder te maken.
1. Sauzen. Sauzen bevatten vaak veel vet en zorgen hierdoor...
21-07-2013 17:52
Dat avocado lekker is, wisten wij natuurlijk al. Maar avocado's zijn daarnaast ook ongelooflijk gezond.
Avocado’s bevatten veel onverzadigde vetten (de gezonde vetten!) en zitten bomvol vitaminen, vezels en eiwitten. We kunnen daarom zonder schuldgevoel genieten van deze gezonde...
